Sécurité

Les élements essentiels de la sécurité :
1/ Le contenu du sac à dos
• Protection contre le froid (1 vêtement chaud),
• Protection contre la pluie et le vent (KWAY/GoreTex et/ou Poncho)
• Protections contre le soleil (Chapeau ou casquette, lunettes de soleil), crème solaire
• Eau en quantité suffisante
• Médicaments personnels et ordonnance 

2/ Le contenu du FOND DE SAC
• 1 Couverture de survie (2 modèles, privilégier le modèle haut de gamme)
• 1 Sifflet
• 1 Sangle de 2m et mousqueton à vis
• 1 Lampe Frontale

3/ Les élements conseillés
• La carte de Sécurité Sociale Européenne
• Sportenine pour les efforts musculaires
• Arnica 5CH en cas de traumatisme